POPULAIR
Klitten, hoe haal je ze uit je haar?
Elke vrouw kent het wel. Je hebt je haar netjes in model gebracht en bent klaar voor een gezellige dag of avond uit. Wanneer...
Krachttraining voor vrouwen
Natuurlijk voelt het voor jou veel fijner als jouw lijf summerproof is! Wanneer je op vakantie weer in die bikini stapt, voel jij je...
MUST READ
5 tips om af te vallen
Er is veel informatie over te vinden, afvallen, maar wat nou ECHT werkt is niet altijd zeker.
Daarom gaan wij proberen dit wat beter te...
De basis van koolhydraatarme recepten
Afvallen. Bijna niemand doet het voor zijn plezier. En toch gaan jaarlijks duizenden mensen op zoek naar manieren om gewicht te verliezen en vet...
Gezonder leven met deze 5 tips:
Er word vaak gezegd dat een bepaalde tip DE tip zou zijn om gezonder te kunnen leven. Dit kan wel maar er zijn wel...
Bij welke klachten kan acupunctuur uitkomst bieden
Acupunctuur is een traditionele geneeswijze die uitkomst kan bieden bij een aantal verschillende klachten. Dat heeft te maken met de wijze van behandelen. In...
Is pure chocolade echt zo gezond?
Pure chocolade zit bomvol met voedingsstoffen die je gezondheid kunnen bevorderen.
Dit is wel alleen echt het geval bij hoge kwaliteit chocolade, dus met...
Waarom groene thee zo gezond is
Veel mensen en onderzoekers zweren erbij dat groene thee ongelofelijk goed voor je is. Andere vinden dat het allemaal tussen je oren zit. Hier...
Hoe vind je je innerlijke rust?
Innerlijke rust kan je zo simpel vinden als loslaten van iets of het rusten in de schaduw onder een boom, het pad hierheen kan...
Wat is ketose?
Ketose, dat is waar het om draait bij de meeste koolhydraatarme diëten. Of je nu het ketodieet volgt, het paleodieet of het Atkins dieet;...
Afvallen met shapewear, hoe zit dat?
Je hebt er waarschijnlijk al eerder van gehoord: shapewears. Wat is shapewear nou eigenlijk? Nou, dat is kleding dat de lichaam een mooiere zandloper...
FOOD
Waarom groene thee zo gezond is
Veel mensen en onderzoekers zweren erbij dat groene thee ongelofelijk goed voor je is. Andere vinden dat het allemaal tussen je oren zit. Hier...
Is pure chocolade echt zo gezond?
Pure chocolade zit bomvol met voedingsstoffen die je gezondheid kunnen bevorderen.
Dit is wel alleen echt het geval bij hoge kwaliteit chocolade, dus met...
Gebruik meer lijnzaadolie in jouw gerechten
Wist je dat lijnzaadolie ook wel bekend staat onder de naam vlaszaadolie? Dit komt doordat lijnzaad de pitjes van vlas zijn. De olie heeft...
Overzicht
Reiki behandeling
Reiki is inmiddels helemaal ingeburgerd in Nederland. Inmiddels worden reikipraktijken wekelijks door duizenden mensen bezocht....
Is koffie drinken op het werk gezond?
Een vraag die vaak wordt gesteld: is het gezond om koffie te drinken op het...
7 Voordelen van een Vitamine C supplement
Vitamine C supplement: super handig!
Vitamine C is een essentiële vitamine. Toch wordt deze niet door...
Tips voor een gezond en fit lichaam
Met de zomer weer voor de deur is voor veel mensen de tijd weer aangebroken...
Van instabiliteit tot mobiliteit
Wellicht heeft u het gevoel dat u de laatste tijd minder mobiel bent. Dit kan...
GEZONDHEID
Zo zet jij Mindfullness in voor een bewuster leven
Mindfullness is een begrip geworden in de Nederlandse Samenleving. Niet alleen in Nederland is dit steeds populairder, over de hele wereld wordt de noodzaak...
SPORTEN
Word fit in de zomer met hulp van een personal trainer
De zomer komt er weer aan en dat betekent dat we weer met zijn allen massaal op dieet gaan om strak in onze bikini...
LAATSTE ARTIKELEN
Vegan? Zo kom je aan je eiwitten!
Gezond en fit blijven is belangrijker dan ooit. Niet zo gek dus steeds meer mensen overstappen op een plantaardig dieet. Een plantaardig dieet is...
De meest voorkomende oorzaken van allergische reacties
Veel mensen hebben wel last van een bepaalde allergie, er zijn dan ook veel factoren die kunnen zorgen voor een allergische reactie, van vervelend...
Ooit gehoord van elektrisch vapen?
Op het roken van tabak ligt steeds meer een taboe. Als nog rookt, denk je er wellicht over om te stoppen met roken. Het...