vrouw met schoenen

Ontdek de gezonde en comfortabele schoenen van Ecco

Bij het kopen van een nieuw paar stappers let je natuurlijk op het uiterlijk van de schoen, maar ook het comfort is...

Welke yoga bolster is de beste?

De markt van yoga artikelen groeit hard. Daarom kan het soms best lastig zijn om het beste artikel te vinden. Wij helpen je graag...

MUST READ

koolhydraatarm dieet

Redenen waarom je niet afvalt met een koolhydraatarm dieet

Koolhydraatarme diëten zijn super efficiënt als je wilt afvallen. Met koolhydraatarm eten kan je wel 2x tot 3x zo snel afvallen dan met traditionele...
Vitamine B haaruitval

Vitamine B haaruitval

Natuurlijk wil iedereen proberen om haaruitval te voorkomen. De Vitamine B Haaruitval kan hier zeker bij helpen. Lees nu alles in dit artikel. Vitamines tegen...

Wat is jouw ideale dieet? Doe een dieet test!

Afvallen is ongekend populair, en dat zal de aankomende jaren zo blijven. Hoewel dit als iets positiefs klinkt, is dat het natuurlijk niet. De...
Wat is het verschil in sporten voor mannen en vrouwen?

Wat is het verschil in sporten voor mannen en vrouwen?

Een vrouw en een man zijn nou eenmaal anders. Over het algemeen zijn mannen fysiek sterker dan vrouwen. In takken waar spierkracht het belangrijkst...

Afvallen met shapewear, hoe zit dat?

Je hebt er waarschijnlijk al eerder van gehoord: shapewears. Wat is shapewear nou eigenlijk? Nou, dat is kleding dat de lichaam een mooiere zandloper...
Vitamine A zuur

Vitamine A zuur

Een andere benaming is tretinoïne. Het werd gepatenteerd in 1957, dit wil zeggen dat er exclusief recht aan gegeven is voor het industrieel maken...
afvallen 5 tips

5 tips om af te vallen

Er is veel informatie over te vinden, afvallen, maar wat nou ECHT werkt is niet altijd zeker. Daarom gaan wij proberen dit wat beter te...
vitamine b complex forte

Vitamine B complex forte

Een ingewikkelde naam is het zeker: vitamine b complex forte. Wil je zeker weten dat je genoeg vitamine B binnenkrijgt, lees dan dit artikel...

De basis van koolhydraatarme recepten

Afvallen. Bijna niemand doet het voor zijn plezier. En toch gaan jaarlijks duizenden mensen op zoek naar manieren om gewicht te verliezen en vet...

FOOD

groene thee

Waarom groene thee zo gezond is

Veel mensen en onderzoekers zweren erbij dat groene thee ongelofelijk goed voor je is. Andere vinden dat het allemaal tussen je oren zit. Hier...
kerst

Koolhydraatarm eten met de Kerst

Volg je een koolhydraatarm dieet? Dan kan het goed zijn dat je een beetje opkijkt tegen de aankomende feestdagen. Misschien weet je niet goed...
ontbijtgranen

Hoe gezond zijn ontbijtgranen eigenlijk?

Er zijn heel wat mensen in Nederland die de dag starten met een kom ontbijtgranen, denk bijvoorbeeld aan muesli en havermout, maar ook cornflakes...
Laat schouderklachten goed behandelen

Laat schouderklachten goed behandelen

Wanneer je last hebt van pijn in je schouder kan dit diverse oorzaken hebben. Afhankelijk...
Gewicht Verliezen met Gezonde Shakes

Gewicht Verliezen met Gezonde Shakes

De dagen waarin shakes enkel als comfort food gezien werden zijn al lang voorbij. Vandaag...
glutenvrij

Gezonde en lekkere producten om de feestdagen glutenvrij te vieren

De decembermaand is in volle gang. Ondanks de bijzondere tijden die we doormaken, is dit...
vrouw met hoofdpijn

De verschillende soorten hoofdpijn

Hoofdpijn is niet altijd hetzelfde, en als jij iemand bent die vaak last heeft van...
huid insmeren

Hou je wel genoeg van jouw eigen huid? Ontdek plankton!

Wie een beetje van zichzelf houdt, weet ook dat het goed is om ervoor te...

GEZONDHEID

SPORTEN

Hardlooptips voor beginners

Hardlopen is een erg toegankelijke sport die veel mensen alleen in Nederland al doen. Het is een sport die je met de minste moeite...
vrouw die aan yoga doet

Leefstijlprogramma’s van zorgverzekeraars

Voor veel mensen kan een leefstijlprogramma een oplossing zijn om gezonder te gaan leven. Dit geldt bijvoorbeeld voor mensen met overgewicht, maar ook mensen...
vrouw op de rug gezien

Dít veroorzaakt de pijn die je steeds voelt in je rug...

De term ischias wordt vooral gebruikt om deze pijn in het onderlichaam te beschrijven. Ischias is op zichzelf geen echte aandoening of ziekte. Wanneer er...
groentesoep in de winter

Energiek de winter in met voeding vol vitaminen, gezonde vetten en...

De herfst is in aantocht en binnenkort staat de winter op de stoep. Heb jij in deze tijd van het jaar ook wel eens...