Wat is jouw ideale dieet? Doe een dieet test!

Afvallen is ongekend populair, en dat zal de aankomende jaren zo blijven. Hoewel dit als iets positiefs klinkt, is dat het natuurlijk niet. De...

Mijn ervaringen met het eiwitdieet

Afvallen en op gewicht blijven is iets wat veel mensen bezighoudt. Er zijn diverse diëten en met het internet is vrijwel alles toegankelijk voor...

Sportief zonder te bewegen: het onverwachte gezondheidseffect van een massagebad [onderzoek]

Wel de gezondheidsvoordelen van sporten, maar er niet voor naar de sportschool. En niet buiten hoeven hardlopen: kan dat? Recent wetenschappelijk onderzoek toont aan...

Goede voornemens? Dit is het dieet voor 2018

Het nieuwe jaar is begonnen wat betekent dat iedereen vol goede moed aan het werk gaat om de voornemens waar te maken. Gezond leven...
koolhydraatarm dieet

Redenen waarom je niet afvalt met een koolhydraatarm dieet

Koolhydraatarme diëten zijn super efficiënt als je wilt afvallen. Met koolhydraatarm eten kan je wel 2x tot 3x zo snel afvallen dan met traditionele...
afvallen 5 tips

5 tips om af te vallen

Er is veel informatie over te vinden, afvallen, maar wat nou ECHT werkt is niet altijd zeker. Daarom gaan wij proberen dit wat beter te...

Recent Posts