Word fit in de zomer met hulp van een personal trainer
De zomer komt er weer aan en dat betekent dat we weer met zijn allen massaal op dieet gaan om strak in onze bikini...
Ben jij al klaar voor de zomer?
Ondanks dat de winter pas net begonnen is zijn we alweer druk bezig om ons klaar te maken voor de zomer. Hoe eerder je...
5x Sport artikelen voor een home workout
Sporten is niet alleen de trend van nu, maar draagt ook een steentje bij aan je gezondheid. Het verlaagt de kans op hart- en...
Vaak last van knieklachten? Een kniebrace kan oplossing bieden
Jaarlijks krijgen veel mensen te maken met knieklachten. Dit wordt mede veroorzaakt doordat het kniegewricht relatief kwetsbaar is. Veel andere gewrichten zijn zogenaamde komgewrichten...
Sporten met de juiste hardloopschoenen
Wanneer je graag wat meer wilt gaan sporten, maar niet zo’n fan bent van sportscholen, is hardlopen een goed alternatief. Dit kun je in...
5 Dingen die je doet om jouw lichaam rust te bieden...
Als sporter speelt het nemen van rustdagen een essentiële rol bij een succesvol fysiek herstel. Of je nu een marathonloper bent, een beginnende sporter...
Hoe belangrijk is sporten?
Sporten is erg belangrijk, dit omdat je door middel van sporten je lichaam goed in beweging houdt. Het maakt niet uit hoe oud je...
De ultieme gids voor het kopen van olympische halterstangen
Bij het uitbreiden van je thuisgym of het upgraden van je uitrusting in een professionele setting, is de keuze van een olympische halterstang geen...
De beste testosteron boosters voor mannen 2023
Natuurlijke testosteron boosters
Sommige mensen denken bij testosteron supplementen al snel aan dingen zoals anabole steroïden. Dat zijn gevaarlijke en bovendien illegale supplementen die heel...
Sporten met Parkinson: drie redenen om het te blijven doen
Sporten is gezond voor iedereen. Het helpt je fit te blijven. Ook voor mensen met Parkinson is het raadzaam om te blijven sporten. Hieronder...