vrouw op de loopband

De voordelen van een loopband op een rij

Hardlopen is een uitstekende manier om te werken aan je fitheid en voor veel mensen is hardlopen dan ook een van hun favoriete hobby’s....
vrouw aan het hardlopen

Sporten met de juiste hardloopschoenen

Wanneer je graag wat meer wilt gaan sporten, maar niet zo’n fan bent van sportscholen, is hardlopen een goed alternatief. Dit kun je in...

Hardlooptips voor beginners

Hardlopen is een erg toegankelijke sport die veel mensen alleen in Nederland al doen. Het is een sport die je met de minste moeite...
5 redenen waarom zwemmen gezond voor je is

5 redenen waarom zwemmen gezond voor je is

Misschien doe je het al. Zo niet, dan is het een goed idee om te gaan doen: zwemmen! Regelmatig baantjes trekken heeft namelijk nogal...

Het voordeel van een kniebrace

Er zijn verschillende braces die je helpen om de knie te beschermen. Dit helpt bij het voorkomen van blessures in de toekomst of je...
Zwemmen

Dit is waarom zwemmen goed is voor je lichaam!

Zwemmen is niet alleen heel erg leuk en fijn om te doen, maar daarnaast ook nog eens heel goed voor je lichaam. Uiteraard omdat...
kayakken in frankrijk

Sporten doe je overal, ook op vakantie in Frankrijk!

Ben jij een sportfanaat in hart en nieren en leef je je ook op vakantie graag uit met sportieve activiteiten? Dan is het een...
Parkinson en sporten

Sporten met Parkinson: drie redenen om het te blijven doen

Sporten is gezond voor iedereen. Het helpt je fit te blijven. Ook voor mensen met Parkinson is het raadzaam om te blijven sporten. Hieronder...
conditie

Je conditie verbeteren zonder sportschool

Je wilt echt wat aan je conditie gaan doen, maar gaat liever niet naar de sportschool toe. Dat kan natuurlijk, om welke reden dan...
sporten thuis

Zo creëer je een mini sportschool in je eigen huis!

Vind je het heerlijk om regelmatig te sporten, maar heb je geen zin en tijd om naar de sportschool te gaan? Wij geven je...

Recente artikelen