Hoe goed is fietsen voor je gezondheid?
Nergens in Europa wordt er zo vaak gefietst als in Nederland. Zeker nu het steeds warmer wordt, trekken wij Nederlanders er graag op uit....
Wat is hirsutisme?
Misschien heb je er al weleens van gehoord, echter is de kans veel groter dat je er nog nooit iets over gehoord hebt. Wanneer...
Tips om gezonder te leven
Ondanks dat we veel tot onze beschikking hebben is het niet altijd zo dat we alles moeten gebruiken. Door het moderne leven van tegenwoordig...
Creëer je eigen welnesscentrum in huis
Stel je voor dat je na een lange dag werken vermoeid thuiskomt. Je hebt behoefte aan ontspanning en boekt een massage bij de spa...
Regelmatige nachtrust is van essentieel belang
Een goede nachtrust hebben is van essentieel belang om de volgende dag goed te fit te zijn. Met het hebben van een goede nachtrust...
Hoe creëer je rust in de tuin?
Het dagelijkse leven bestaat uit steeds meer prikkels en wordt daardoor drukker en drukker. Daarom zoeken we steeds vaker de rust op. Even de...
Hoe een ergonomische stoel zichzelf terugverdient
Sinds de corona pandemie is gezondheid een belangrijk thema voor veel mensen geworden. Bovendien wordt door werkgevers het belang van gezond personeel...
Een dag uit het leven van een vegetariër
Steeds meer mensen sluiten zich aan bij het idee dat elke dag vlees eten, toch echt tot het verleden behoort. Er worden nu zelfs...
Wat doet muziek met je humeur?
Muziek kan je helpen bij verschillende mentale ziektes, maar het schijnt zelfs ook te helpen bij fysieke klachten. Het is erg krachtig, ongeacht naar...
5 praktische tips als je wilt stoppen met alcohol of minder...
Het drinken van alcohol heeft in onze maatschappij een zeer onschuldig imago en wordt in veel gevallen als “gewoon” ervaren. Deze gewoonte kent echter...