Afvallen met shapewear, hoe zit dat?
Je hebt er waarschijnlijk al eerder van gehoord: shapewears. Wat is shapewear nou eigenlijk? Nou, dat is kleding dat de lichaam een mooiere zandloper...
Sportief zonder te bewegen: het onverwachte gezondheidseffect van een massagebad [onderzoek]
Wel de gezondheidsvoordelen van sporten, maar er niet voor naar de sportschool. En niet buiten hoeven hardlopen: kan dat? Recent wetenschappelijk onderzoek toont aan...
Maak kennis met Intermittent Fasting
Het kan zijn, dat jij al een aantal manieren hebt geprobeerd om af te vallen. Niet elke manier werkt bij iedereen, vandaar dat het...
Wat is jouw ideale dieet? Doe een dieet test!
Afvallen is ongekend populair, en dat zal de aankomende jaren zo blijven. Hoewel dit als iets positiefs klinkt, is dat het natuurlijk niet. De...
Mijn ervaringen met het eiwitdieet
Afvallen en op gewicht blijven is iets wat veel mensen bezighoudt. Er zijn diverse diëten en met het internet is vrijwel alles toegankelijk voor...
Goede voornemens? Dit is het dieet voor 2018
Het nieuwe jaar is begonnen wat betekent dat iedereen vol goede moed aan het werk gaat om de voornemens waar te maken. Gezond leven...
5 tips om af te vallen
Er is veel informatie over te vinden, afvallen, maar wat nou ECHT werkt is niet altijd zeker.
Daarom gaan wij proberen dit wat beter te...