Wat is jouw ideale dieet? Doe een dieet test!

Afvallen is ongekend populair, en dat zal de aankomende jaren zo blijven. Hoewel dit als iets positiefs klinkt, is dat het natuurlijk niet. De...

Afvallen met shapewear, hoe zit dat?

Je hebt er waarschijnlijk al eerder van gehoord: shapewears. Wat is shapewear nou eigenlijk? Nou, dat is kleding dat de lichaam een mooiere zandloper...
Gewicht Verliezen met Gezonde Shakes

Gewicht Verliezen met Gezonde Shakes

De dagen waarin shakes enkel als comfort food gezien werden zijn al lang voorbij. Vandaag de dag stijgt de populariteit van het gebruik van...
afvallen

Maak kennis met Intermittent Fasting

Het kan zijn, dat jij al een aantal manieren hebt geprobeerd om af te vallen. Niet elke manier werkt bij iedereen, vandaar dat het...

Goede voornemens? Dit is het dieet voor 2018

Het nieuwe jaar is begonnen wat betekent dat iedereen vol goede moed aan het werk gaat om de voornemens waar te maken. Gezond leven...

Sportief zonder te bewegen: het onverwachte gezondheidseffect van een massagebad [onderzoek]

Wel de gezondheidsvoordelen van sporten, maar er niet voor naar de sportschool. En niet buiten hoeven hardlopen: kan dat? Recent wetenschappelijk onderzoek toont aan...

Mijn ervaringen met het eiwitdieet

Afvallen en op gewicht blijven is iets wat veel mensen bezighoudt. Er zijn diverse diëten en met het internet is vrijwel alles toegankelijk voor...
wandelen in een bos

Wandel die kilo’s eraf

Ben jij op zoek naar een activiteit die niet al te intens is en die jij dagelijks kunt doen? Loop je er liever niet...

Recente artikelen